Lilienthal Grasberg Worpswede
Tarmstedt Borgfeld umzu
Rückbildung
Dieser Kurs läuft über 8 Wochen a’ 75 Minuten in den Abendstunden.
Begonnen wird er frühestens 8 Wochen nach der Geburt, spätestens
jedoch bis zum 4 Lebensmonat Ihres Kindes. Bei späterem Beginn
übernimmt die Krankenkasse nicht die Kosten.
- Kräftigung des Beckenboden-, Bauch- und Pomuskulatur durch
gezielte Gymnastik
- hilfreiche Massagen
- Entspannungsübungen
- Austausch mit anderen Müttern
